• English
  • Русский

Про слова и их восприятие, 3 часть

Про слова и их восприятие - 3

Как наш мозг слушается наших же слов. Мозг очень любит команды – и получать, и отдавать. Думаю, сейчас все хорошо себе представляют, что такое навигатор в машине. Вот простой пример: человеку нужно поехать из пункта А в пункт Б. Навигатор автоматически определяет местонахождение машины, в которую он встроен. Но это не волшебная коробочка, а всего лишь механизм, поэтому навигатор никак не может сам определить, куда нужно человеку отправиться. Водитель должен ввести этот самый пункт Б, задать область поиска, поставить цель. Если он будет сидеть и без конца вводить: «Я в пункте А», то так никогда и не приедет в пункт Б. Человек может злиться на навигатор, кричать на него, даже сломать. Ничего не поможет. Нужно только одно – ввести пункт назначения, чтобы прибор стал работать.

Точно так же действует и наш мозг. Скажем, произошел какой-то неприятный случай. Мозг фиксирует информацию, сравнивает ее с шаблонами, хранящимися в памяти, и выдает действие: в ответ на такой-то раздражитель надо, например, заплакать. Теперь необходимо дать ему команду, поставить цель. Ведь мозг не может сделать это автономно, без нашей воли. Он лишь примет от нас эту цель. Однако, вместо того чтобы предложить выход из ситуации, задать «пункт назначения», человек зависает: «У меня такая проблема, такая проблема…», он снова и снова погружается в соответствующие эмоции и тем самым блокирует для мозга возможность поиска решения. Это не означает, что нужно отрицать негативные факты и ходить с приклеенной фальшивой улыбкой на лице. Просто необходимо помнить, что мозг любит команды, и дать себе установку на поиск решения, а не на бесконечное эмоциональное проживание ситуации.

В следующих примерах сначала приводится установка на излишнее фиксирование ситуации и блокирование поиска решений, а потом – установка на поиск решения и выход из ситуации.

«Я устала, у меня совсем нет сил».

«Мне срочно нужно отдохнуть, расслабиться, восстановиться; я должна дать себе передышку».

«Я заболела, мне так плохо, мне все хуже и хуже».

«Мне необходимо найти средство для снятия этих симптомов. Вот это точно должно помочь. Я думаю, через короткое время оно уже подействует».

«Ребенок не слушается, все время плохо себя ведет; я просто не знаю, что делать, я всегда в растерянности; больше не могу с ним».

«Мне нужно решить эту сложную ситуацию, я должна найти действенный метод; необходимо понять причину такого поведения и изменить свою позицию».

«Я вынуждена отдать ребенка в детский сад, у нас просто нет другого выхода, я не смогу найти такую работу, чтобы воспитывать детей дома».

«Я решила воспитывать детей дома и сейчас ищу такую работу, которая поможет мне это осуществить».

«У нас такие плохие отношения – наверное, мы скоро разведемся; я не чувствую любви, все давно прошло».

«Нам нужно пройти сложный период и найти новое решение, мы должны укрепить свои отношения и возродить наши чувства».

Наша сегодняшняя жизнь – результат прошлых решений. Людям, которые любят быть жертвой обстоятельств, может не нравиться эта информация, но это так – мозг не может принимать автономные решения, в них задействованы наши желания и наша воля. Неважно, что с нами случилось – важно, как мы на это реагируем и какие решения принимаем. Мы всего лишь отдаем (сознательно или неосознанно) определенные команды мозгу, и он реагирует на происходящее только так, как нужно нам.

И еще немного о том, как на нас влияют наши же собственные слова, пусть и обращенные к другим людям. Представим себе, что мы хотим дать кому-то понюхать духи, предварительно капнув из флакона себе на руку. Логично, что на нас останется этот запах, несмотря на то, что мы предназначали его другому человеку. Точно так же со словами. В одной видеолекции нейроны мозга сравнивали с деревьями: они так же растут, переплетаются веточками и «приносят плоды». Так вот, еще только намереваясь что-то произнести, мы рождаем слово внутри себя, оно появляется в нас, а не где-то во внешней среде или в вакууме, мы «сеем семечко» в своем собственном мозгу. Да, мы передаем это слово другому человеку. Но «избавиться от запаха» уже не получится. Любое негативное слово, сказанное просто так, в адрес других людей, в качестве выражения гнева или по любой другой причине – это оружие против себя самого. Потому что в мозгу зарождается негативное «семя», из которого растет и растет соответствующее дерево. За каждым словом, за каждым понятием в мозгу закреплен некий образ, значение. И за негативными словами тоже закреплены свои разрушительные образы. Мозг живо внедряет эти самые образы сначала в себя, а потом уже передает дальше. То есть, если человек обозвал собеседника «дураком», он сначала возродил этот образ и это понятие в себе, сначала «выпил яд» сам, а уж потом передал ближнему.